Телефоны для заказов:

(098) 180 24 34

(063) 691 37 86

(066) 317 59 38

(056) 736 29 72

(044) 232 41 76

 

Еще телефоны
Режим работы:
с 9:00 до 19:00
без перерыва и выходных
Корзина
(0)
Ваша корзина пуста
Позвонить нам

Как выбрать шагомер: умный мотиватор вашего здоровья

Как выбрать шагомер

Чтобы узнать, как выбрать шагомер, необходимо понимать, что собой представляет этот гаджет и зачем он вам нужен. Здоровый образ жизни с каждым днем становится все более популярным. Радует, что в XXI веке люди приходят к выводу «занятие спортом, правильное питание и активное движение — залог успеха». Тому, кто не успевает (или ленится) регулярно ходить в спортзалы, рекомендовано проводить приятные прогулки на свежем воздухе. Японцы уверенны, что обычная ходьба ничем не уступает полноценной тренировке. Поэтому каждый день стараются проходить не меньше 10 тысяч шагов. Как же подсчитать, насколько полезна ваша прогулка? В этом поможет шагомер.

Принцип работы шагомера

Надо же, изобретение шагомера пришло в голову Томасу Джефферсону очень давно, целых два века назад. Первое в мире устройство работало при помощи магнита, срабатывающего на движение руки. На самом деле, принцип работы шагомера в прошлом был довольно сложным. Но, мы его рассматривать сейчас не будем.

Современные электронные шагомеры предусматривают наличие сенсоров, реагирующих на движение бедер. Во время спокойной ходьбы, расстояние между шагами у человека примерно одинаковое. Для того чтобы прибор работал правильно, нужно измерить длину от пятки одной ноги, до пятки другой, во время совершения обычного шага, и занести эти данные в настройки. Некоторые модели могут с легкостью определить равномерную, ускоренную и отрывистую походку.

Как выбрать шагомер Как выбрать шагомер Как выбрать шагомер

Виды шагомеров и их основные отличия

В интернет-магазине medsklad.com.ua представлены различные модели гаджетов для здоровья. Основная классификация выделяет три вида шагомеров:

  • механический;

  • электромеханический;

  • электронный.

Механический является самым простым, и практически уже неиспользуемым вариантом. Конструкция напоминает маятник. Когда человек делает шаг — он сдвигается, перемещая стрелку циферблата. Не очень точный механизм, и совершенно не удобный.

Электромеханический шагомер работает на основе датчика, улавливающего вибрацию тела во время движения. Преимущество — доступная цена. Недостаток — устройство нужно правильно крепить, иначе, оно будет показывать неточные данные.

Электронный работает на основе того же электромеханического датчика. Только в качестве дополнения используются сложные математические выкладки, благодаря которым, прибор показывает точные результаты, даже если вы его просто несете в руке. К тому же ложные движения, такие как наклон для завязывания шнурков, учтены не будут в качестве шагов.

Еще шагомеры разделяются по технологии подсчета:

  • 2D устройство фиксирует движение в двух плоскостях — по вертикали и горизонтали. В принципе, такие шагомеры подойдут для пеших прогулок по парку, или неспешного возвращения с работы домой.

  • 3D прибор подходит для более профессионального использования. Он различает ходьбу различного темпа, бег, прыжки, другие движения. Его необязательно крепить на тело. Можно просто положить в карман или сумку.

Если есть такая возможность, отдавайте предпочтение электронным шагомерам с 3D технологией. Они работают более точно, а еще оснащены множеством полезных функций. Далее мы их рассмотрим.

Функции шагомеров

Какой шагомер лучше: функции и особенности

Современный гаджет, какое бы предназначение он ни имел, помимо основной функции, должен предоставлять пользователю набор дополнительных возможностей. Ну так, чтобы носить в кармане одно многофункциональное устройство, а не пять. Рассмотрим, какие особенности важны в шагомерах.

  1. GPS навигация. Иногда прогулка может быть настолько увлекательной, что легко заблудится. Даже в своем родном городе. Встроенный навигатор поможет определиться с текущим местоположением, а также открывать новые, более интересные маршруты.

  2. Пульсометр. Опция станет незаменимым помощником для людей с проблемами сердца. Датчик отслеживает предельную нагрузку и оповещает, когда необходимо сбросить темп.

  3. Антивибрация. Функция поможет повысить точность результатов, если вы ходите по неровной поверхности.

  4. Подсчет калорий. Как показывает практика, 92% людей, которые покупают шагомер, начинают заниматься ходьбой или бегом в целях сброса лишнего веса. Поэтому, когда вы придете домой и посмотрите, сколько калорий потеряли, станет безумно приятно, что потратили время не напрасно. К тому же, если случайно сорвались и поужинали пиццей, вы точно должны знать, сколько нужно пройти шагов для сжигания лишней энергии.

  5. Возможность подключения к ПК и wi-fi сети. Это для тех, кто любит делиться новыми достижениями с друзьями в социальных сетях и проводить графический анализ результатов во времени. Кстати, в последнее время в соц.сетях часто встречаются спортивные онлайн-соревнования, которые очень мотивируют на достижение целей.

  6. Радио. Музыкальное сопровождение сделает ваши прогулки более приятными и комфортными.

  7. Секундомер и таймер. Позволяет преодолевать определенные расстояния «на скорость» и засекать интенсивность бега. Шаги со скоростью не меньше 60 за минуту называются аэробными и считаются более эффективными.

Популярные модели шагомеров

Функция / Модель

Omron HJ-005 Vital Steps

Omron HJ-320 Walking style One

Omron HJ-203 Walking style III

Omron HJ-321 Walking style One

Технология

маятниковая

3D

2D

3D

Встроенные часы

нет

да

нет

да

Подсчет количества пройденных шагов

да

да

да

да

Подсчет пройденного расстояния

да

да

да

да

Расчет затраченных калорий

нет

нет

да

да

Подсчет сожженного жира

нет

нет

да

нет

Режим интенсивной нагрузки

нет

нет

нет

да

Память

нет

нет

7 дней

7 дней

Вес

24 грамм

17 грамм

19 грамм

17 грамм

Каждый пользователь сам решает, какой шагомер лучше, в зависимости от специфики тренировок (или пеших прогулок). На нашем сайте medsklad.com.ua вы можете посмотреть отзывы о шагомерах указанных моделей, чтобы понять основные преимущества и недостатки, выявленные другими людьми.

Советы по выбору шагомера

Если вы задаетесь вопросом, как выбрать шагомер, рекомендуем придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Проверьте состояние своего здоровья. Если вы не страдаете от серьезных заболеваний, то функции контроля пульса и нагрузки можно исключить. Для подсчета шагов в целях профилактики (или потому что интересно), отдайте предпочтение самому обычному и недорогому прибору.

  2. Продумайте цели покупки. Если вы желаете похудеть, то наличие опций учета калорий и сожженного жира помогут вам в этом.

  3. Важны ли вам модные «фишки». Молодым и энергичным пользователям, которые заботятся о каждой частичке своего имиджа, нужно обратить внимание на дизайн. Приятным бонусом станет функция синхронизации с социальными сетями.

Как выбрать шагомер Как выбрать шагомер Как выбрать шагомер

Давайте еще рассмотрим ответы на самые популярные вопросы:

  • Где купить шагомер? — В профессиональном спортивном магазине или медтехнике. Наша сеть магазинов Медтехника Ортосалон работает только с проверенными поставщиками и может предоставить сертификаты на товары. Также мы оформляем официальный гарантийный талон, что убережет вас от «выброса денег на ветер», если прибор сломается.

  • Сколько стоит шагомер? — В момент написания этой статьи цена на шагомер находится в диапазоне от 600 до 3000 грн. В зависимости от модели и функций, конечно.

  • Можно ли купить китайский шагомер, если он дешевле и красивее? — Можно. Но не в нашем магазине. Потому что мы продаем только качественную технику, которая не сломается через три дня.

Шагомер — это необязательный атрибут ведения активного образа жизни. Но, это отличный мотиватор, который будет показывать эффективность ваших стараний.

Оставте Ваш отзыв о статье:
Подпишитесь на новости и акции:
Загрузка...