Телефоны для заказов:

 

 

 

 

(0800) 308 390

(098) 180 24 34

(063) 691 37 86

(066) 317 59 38

Согласно тарифам вашего оператора

 

Еще телефоны
Режим работы:
с 8:00 до 19:00
без перерыва и выходных
Корзина
(0)
Ваша корзина пуста
Позвонить нам

Щелкает, хрустит колено при сгибании: опасно ли это? Причины, методы лечения

 Хруст в коленях – довольно распространённый симптом, который, к сожалению, затрагивает не только пожилых людей, но и молодёжь. Хруст может протекать как наряду с болью, так и без неё. Вне зависимости от наличия или отсутствия болевых ощущений, крайне необходимо своевременно начать лечение коленей, чтобы патология не приобрела хронический характер. Почему возникает хруст в коленях? – вопрос, волнующий каждого, кто столкнулся с этой проблемой. Опасно ли это? Что нужно делать, чтобы избавиться от этого симптома? Сегодня мы выясним причины хруста коленей, а также разберёмся как лечить эту патологию.

Содержание

Почему хрустят колени?

 Хруст в коленях – главный признак того, что с вашими суставами что-то не так. В норме этого быть не должно. Чрезмерные физические нагрузки приводят к поражению хрящевой ткани, вследствие этого хрящи постепенно разрушаются, начинает страдать костная ткань. Причины хруста коленей в основном сводятся к следующим:

  • Повышенная нагрузка на суставы;

  • Малоподвижный образ жизни;

  • Генетический фактор;

  • Вредные привычки (курение, алкоголь, неправильное питание);

  • Дегенеративные нарушения, обусловленные возрастным фактором;

  • Ношение неправильной обуви;

  • Злоупотребление солью и сахаром;

  • Любые заболевания, провоцирующие скопление соли в суставах;

  • Заболевания эндокринной системы и т.д.

 Чтобы доподлинно выяснить причину, по которой возник хруст в коленях – необходимо обратиться к врачу, чтобы специалист провёл грамотную профессиональную диагностику и назначил лечение в соответствии с индивидуальными особенностями протекания вашей болезни.

«Сам по себе эффект «хруста» возникает вследствие скопления в синовиальной жидкости коленного сустава мелких пузырьков воздуха. При нормальном, здоровом функционировании коленей этого не происходит. Прямую опасность «хруст» не имеет, однако является симптомом дегенеративных нарушений в суставе.» – Свиридова Анна Викторовна – врач-ортопед, кандидат медицинских наук.

Опасен ли хруст в коленях?

 Главную опасность при наличии каких-либо «звуков» в коленях составляет факт наличия протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Что это означает? В первую очередь хруст в коленях свидетельствует о стирании суставных хрящей. Это чревато нарушениями двигательной функции, а также образованием воспалений. Если длительное время игнорировать эти процессы – коленные хрящи могут начать разрушаться. Начнёт страдать костная ткань и сухожилия. Помимо боли это вызовет проблемы с движениями, а в крайних случаях вполне может привести к инвалидности. Вы всё ещё считаете хруст в коленях безобидным симптом?

Когда необходимо обратиться в больницу?

 Если помимо хруста колени не доставляют вам дискомфорт – это ещё не означает, что обращаться к врачу не обязательно. Со временем подобная картина имеет тенденцию к прогрессированию патологических процессов. Чтобы избежать таких заболеваний, как артрит, артроз, остеоартрита и т д, необходимо купить ортопедический наколенник, а также следовать всем указаниям вашего лечащего врача. Вы должны посетить ортопеда или травматолога как можно скорее, если наблюдаете за собой следующие симптомы:

  1. Крепитация (хруст) при сгибательно-разгибательных движениях ног, приседаниях или подъёме по лестнице;

  2. Боль;

  3. Отёчность;

  4. Чувство онемения;

  5. Хроническая крепитация уже на протяжении года и больше без сопровождающей боли и дискомфорта;

 При наличии хотя бы одного симптома из вышеперечисленных рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Своевременная диагностика и соответствующий курс лечения помогут остановить прогрессирование дегенеративных процессов, устранят болезненность, а также помогут в быстром восстановлении функциональности суставов.

Методы лечения крепитации или хруста в коленях

Основные методы лечения коленной крепитации распределены на две основные группы:

Неинвазивные

Хирургические

Физиотерапевтические процедуры:

  • Ударно-волновая терапия;

  • Озоновая терапия;

  • Фонофорез;

  • Миостимуляция;

Пункция (мини-инвазивное вмешательства)

Кинезитерапия:

  • Лечебная физкультура;

  • Массаж;

  • Механическая терапия (ортопедические тренажёры);

  • Растяжка суставов.

Артроскопия

Диета

Остеотомия

Спорт (+избавление от личшнего веса при его наличии)

Эндопротезирование

Ортопедические наколенники

Ортопедические наколенники после операций

 Каждый из вышеперечисленных методов по-своему эффективен, однако, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас метод лечения крепитации – необходимо проконсультироваться с врачом и пройти необходимую диагностику. Если у вас имеется лишний вес – от него необходимо избавиться посредством спорта и правильного питания. Во-первых, лишние килограммы негативно влияют на ваше здоровье, а во-вторых, дают дополнительную нагрузку на и без того повреждённые суставы. Уберечь ваши колени от дополнительных нагрузок помогут ортопедические наколенники, купить которые вы можете в нашем специализированном магазине Медтехника Ортосалон или заказать наколенники онлайн на сайте нашего интернет-магазина. Ортопедические наколенники также необходимо носить при физических нагрузках, тренировках или длительных прогулках, а также обязательно снимать на ночь, чтобы мышцы и кровеносные сосуды смогли отдохнуть.

Интересный факт! Ортопедические наколенники рекомендуется носить не только пациентам с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и здоровым людям тоже, особенно во время занятий спортом. Доказано, что наколенники для спорта, которые используются во время тренировок, существенно повышают выносливость, а также помогают сохранить здоровье суставов.  

Профилактика хруста в коленях

 Если периодически вы замечаете в коленных суставах хруст – необходимо посетить специалиста. В первую очередь для того, чтобы определить негативные факторы, стимулирующие этот симптом. Обязательным пунктом профилактики крепитации является укрепление мышечного корсета нижних конечностей. Силовые тренировки помогут в укреплении мышц и придадут коленным суставам стабильности. Однако не забывайте, что заниматься спортом необходимо исключительно в ортопедических наколенниках, иначе подобные тренировки только навредят вашим коленям.

 Вы можете также проконсультироваться с профессиональным тренером по поводу комплекса эффективных упражнений, не слишком нагружающих колени. Важно, чтобы упражнения хорошо прорабатывали ягодичные, икроножные мышцы, и зону голеностопа. Плохая подвижность этих областей провоцирует дополнительную нагрузку на колени. Также не забывайте, прежде чем приступать к силовым нагрузкам, а особенно с дополнительными весами – необходимо хорошо разогреться и провести качественную разминку.

 Посещение массажного кабинета – хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Профессиональный массажист поможет хорошенько разогреть ваше тело, и, этим самым, повысить метаболизм внутренних тканей. Путём стимуляции кровообращения в нашем организме запускаются активные регенеративные процессы клеток, в том числе и хрящевой ткани.

 Старайтесь как можно больше пить воды. Чистая вода восстанавливает водно-солевой баланс и способствуют выведению солей из организма, которые имеют свойство накапливаться в суставах и негативно влиять на их работу. Также следите за питанием. Добавьте в свой рацион больше белковой пищи, витаминов и минералов. Витамины можно получать из свежих сезонных овощей или фруктов, а также путём приёма таблетированных витаминных комплексов.

Хруст в коленях – хоть и распространённый симптом, но далеко не такой безобидный, каким кажется на первый взгляд. Если вы хотите предупредить серьёзные проблемы со здоровьем – необходимо действовать своевременно. Первое, что необходимо сделать – купить наколенники. Ортопедические наколенники надёжно стабилизируют сустав, а также помогают снизить нагрузку на колени. Купить наколенники ортопедические вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон. Мы сотрудничаем с ведущими мировыми брендами, которые производят ортопедические бандажи отменного качества. К примеру, бандажи от французской торговой марки Thuasne (Тюан) или турецкого бренда Aurafix (Аурафикс) заслужили доверие наших покупателей и уже несколько лет пользуются активным спросом на рынке.

Оставте Ваш отзыв о статье:
Подпишитесь на новости и акции:
Загрузка...